Alcune delle nostre trasformazioni

Lui è Alessio, lavora tutto il giorno in ufficio, ha uno stile di vita molto sedentario ed ha 29 anni. Il suo obiettivo a inizio percorso era mettere massa muscolare e tenere togliere la massa grassa scolpendo l’addome! Questo è il risultato che ha ottenuto in 3 anni, senza mai eliminare i carboidrati, mantenendo una dieta varia e senza nessuna restrizione e allenandosi da casa con alcuni attrezzi per i primi due anni e mezzo, adesso da 6 mesi si allena in palestra per 4 volte a settimana.

Lui è Francesco, nostro allievo che abbiamo seguito distanza per un totale di 4 mesi. Il suo obiettivo a inizio percorso era definirsi e migliorare il tono muscolare!
Lo abbiamo seguito passo passo verso il suo obiettivo con un protocollo che tenesse di conto del fatto che spesso mangia fuori a pranzo e cena. Questo è il risultato che ha ottenuto, senza mai eliminare i carboidrati, mantenendo una dieta varia e senza nessuna restrizione e allenandosi i primi mesi a casa con soli due manubri e successivamente in palestra con 3 allenamenti a settimana.

Lui è Andrea, padre di famiglia. Il suo obiettivo a inizio percorso era togliere tutto il grasso, era stanco di sentirsi sempre stanco e di non ;piacersi guardandosi allo specchio! Ha perso 26kg in 8 mesi! Migliorando il tono muscolare e senza avere un aspetto flaccido!
Questo è il risultato che ha ottenuto, senza mai eliminare i carboidrati, mantenendo una dieta varia e senza nessuna restrizione ogni fine settimana ha sempre mangiato la sua amata pizza con gelato. Si è allenato i primi mesi a casa con soli manubri e successivamente in palestra con 3 4 allenamenti a settimana, senza mai fare cardio.

Seban ha iniziato il percorso a distanza con l’obiettivo di perdere la massa grassa e avere un addome in evidenza.
Seban sta tutto il giorno in movimento lavora in officina e non si ferma un attimo. In 5 mesi ha perso 9kg di peso costruendo in contemporanea massa muscolare, come puoi vedere dalle foto. Non ha mai rinunciato allo sgarro settimanale e è riuscito sempre ad allenarsi almeno 3 4 volte a settimana, i suoi programmi di allenamento venivano sostituiti ogni 6 settimane e sono sempre stati studiati per far si che potesse trovare l’energia, calibrando in maniera perfetta alimentazione personalizzata e allenamento, senza rinunciare ai carboidrati e con la possibilità di mangiare fuori casa anche ogni giorno.

Lui è Alessio, fa il ferroviere sta in piedi tutto il giorno e cammina molto. Il suo obiettivo a inizio percorso era definirsi per l’estate e avere un addome in vista, tirando fuori qualche dettaglio muscolare!
Lo abbiamo seguito passo passo verso il suo obiettivo con un protocollo che tenesse di conto del fatto che spesso mangia fuori a pranzo e spesso fa delle cene fuori durante la settimana, con spuntini veloci nella preparazione.
Questo è il risultato che ha ottenuto in 2 mesi, senza mai eliminare i carboidrati, mantenendo una dieta varia e senza nessuna restrizione e allenandosi iin casa con dei manubri 4 volte a settimana.

Lui è Anthony, fa l’elettricista ed ha 32 anni ed è ad un livello intermedio con l’allenamento. Il suo obiettivo a inizio percorso era fare una ricomposizione corporea togliendo il grasso corporeo e mettendo un po’ di tono muscolare!
Lo abbiamo seguito passo passo verso il suo obiettivo con un protocollo che tenesse di conto del fatto che spesso mangia fuori a pranzo e spesso fa delle cene fuori durante la settimana, con spuntini veloci nella preparazione.
In 5 mesi è passato da 91kg a 78kg mettendo allo stesso tempo muscolo, senza mai eliminare i carboidrati, mantenendo una dieta varia e senza nessuna restrizione e allenandosi in palestra 3 volte a settimana.

Perché il mio metodo funziona?

Hai provato di tutto: diete lampo, schede generiche, promesse vuote… È ora di cambiare approccio. Il mio metodo si basa su:

Dimentica le scorciatoie. Qui parliamo di risultati reali.

Questo non è un programma qualsiasi.
È un sistema che funziona perché è costruito su di te.

Segreto

Strategie personalizzate:

Per ogni obiettivo, avrai un percorso fatto su misura da me ed il mio team anche se non sei mai entrato in palestra.

Approccio scientifico:

Il piano è supportato da studi scientifici comprovati, niente mode passeggere. Ogni allievo è seguito da me e dal mio team.

Alimentazione sostenibile:

Più di 100 ricette italiane personalizzate su di te. Dimenticati di fare calcoli o contare le calorie.

Giuseppe ha 27 anni e passa la maggior parte del suo tempo in piedi tutto il giorno fuori casa per lavoro, nonostante si allenava già da tempo 4-5 allenamenti settimanali non è riuscito a raggiungere il suo obiettivo mangiando comunque in modo sano. Si è affidato a noi per raggiungere l'obiettivo di scendere sotto i 75kg partendo da un peso di oltre 80kg con poca massa muscolare e massa grassa depositata specialmente nel giro vita fianchi e addome. Nelle prime due settimane di percorso personalizzato ha perso subito 4kg, andando poi avanti nei mesi successivi ha raggiunto stabilmente 70kg rimuovendo del tutto il grasso e costruendo massa muscolare, questo percorso è durato 6 mesi.

Lui è Alessio, studente universitario. Il suo obiettivo a inizio percorso era mettere massa muscolare mettendo meno grasso possibile, era stanco di vedersi piccolo e magro!
Lo abbiamo seguito passo passo verso il suo obiettivo con un protocollo che tenesse di conto del fatto che spesso mangia fuori a pranzo e spesso fa delle cene fuori durante la settimana, con spuntini veloci nella preparazione. Questo è il risultato che ha ottenuto in 8 mesi, senza mai eliminare i carboidrati, mantenendo una dieta varia e senza nessuna restrizione e allenandosi in palestra 3 / 5 volte a settimana.

Lui è Luca, è un’Agente di un’autonoleggio di 37 anni. Il suo obiettivo a inizio percorso era di rimodellare il suo corpo e migliorare le sue performance fisiche, e piano piano eliminare l'adipe in eccesso con un programma che fosse perfettamente studiato! Questo è il risultato che ha ottenuto in 6 mesi, senza mai eliminare i carboidrati, mantenendo una dieta varia e senza nessuna restrizione e allenandosi 3 volte a settimana in palestra per un ora.

Non sei solo, il tuo cambiamento inizia ora.

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